登山用のヘッドライトの選び方｜必要性やおすすめを解説

登山用ヘッドライトは、登山をする際の必須アイテムです。さまざまなメーカーから提供されており、どの登山用ヘッドライトを選べばよいのかわからないと悩んでいる方もいるでしょう。

そこで、本記事では登山用ヘッドライトの選び方についてわかりやすく解説します。後半ではおすすめの登山用ヘッドライトを3つ紹介しているため、登山用ヘッドライトの購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

登山用ヘッドライトとは

登山用ヘッドライトとは、登山の際に頭に着用するヘッドライトです。暗い場所でも足元を照らせば、転倒リスクを軽減できて、安全に登山を行えます。手元を照らせば、夜間でも作業を行うことが可能です。

これから登山を始める人のなかには、「懐中電灯ではだめ？」と気になっている方もいるでしょう。懐中電灯は片手が塞がってしまうため、転倒時に怪我をしてしまったり、作業がしにくかったりする点がデメリットです。便利なツールであるものの、登山用ヘッドライトに比べると、使いやすさは劣ってしまいます。

一方、登山用ヘッドライトを行動中に着用すると、両手が空いた状態で足元を照らすことが可能です。夜間のトイレでは用を足しやすくなります。テント内に吊り下げるとランタン代わりにもなるため、登山用ヘッドライトは、登山を始める際に用意しておくべきアイテムのひとつです。

登山用ヘッドライトは日帰り登山でも必要！

登山用ヘッドライトは、暗い場所で使用するものであるため、「日帰り登山なら登山用ヘッドライトは不要？」と考える方もいるでしょう。結論から言うと、日帰り登山でも登山用ヘッドライトは必要です。

日帰り登山で日が昇っているうちの下山を計画していても、予期せぬトラブルによって下山のタイミングが遅くなる場合があります。夜道を歩かなければならない可能性があり、登山用ヘッドライトは日帰り登山でも必須です。登山用ヘッドライトはコンパクトで持ち運びやすいため、ザックにひとつ必ず入れておきましょう。

登山用ヘッドライトの選び方

登山用ヘッドライトの選び方には、以下のようなものがあります。

• 明るさで選ぶ
• 給電方法で選ぶ
• 防水性で選ぶ
• 連続点灯可能時間で選ぶ
• 照射モードで選ぶ
• 装着感や操作性で選ぶ

明るさで選ぶ

一口に登山用ヘッドライトといっても、明るさはさまざまです。安全に登山をおこなうためには、最低100ルーメン以上の明るさのものを選びましょう。100ルーメンの明るさであれば、数メートルから数十メートル先まで照らすことが可能です。

以下の表で、明るさごとに適したシチュエーションをまとめました。

行動中は100ルーメン以上の明るさが必要であるものの、手元を照らすには明るすぎて見えにくくなってしまいます。シーンに応じて明るさを切り替えられる登山用ヘッドライトを選ぶと、いつでも快適に使用可能です。

給電方法で選ぶ

登山用ヘッドライトの給電方法には、充電式と電池式があります。それぞれメリット・デメリットは異なるため、特徴を理解したうえで、どちらを選ぶか検討してください。

充電式

・電池を入れ替える手間がかからない

・フルまで充電できる

・充電先の確保が難しい場合がある

・電池式よりも価格が高い

電池式

・電池があればどこでも充電できる

・充電式より価格が低い

・登山時に予備の電池を持っていく必要がある

・電池の購入費用が都度かかる

充電式は登山の前に充電しておくことで、毎回フル充電の状態で登山に挑めます。連泊などで長時間使用しない限りは予備を用意する必要はありません。しかし、基本的には電気が通っている場所で充電するため、場所によっては充電ができない点がデメリットです。

一方、電池式は電池があれば登山中でも充電できます。電池の購入費用はかかってしまうものの、充電式よりも価格が安い点がメリットです。登山に使用した電池を持っていくと、途中で電池が切れる可能性があるため、予備を用意しておくようにしましょう。

防水性で選ぶ

登山中の雨で登山用ヘッドライトが濡れる可能性があるため、防水性が備わっているものを選ぶことが重要です。防水性が備わっていない場合、雨の中での使用で壊れる可能性があります。突然雨が降ってきても安全に登山をおこなえるように、雨で壊れない登山用ヘッドライトを選びましょう。

IPコードを確認することで、防水性の高さを確認できます。IPコードとは水の侵入に対する保護性能を表した規格であり、最低でもIP4以上は必要です。

連続点灯可能時間で選ぶ

登山用ヘッドライトの連続点灯可能時間が短い場合、使用中に電池が切れてしまう可能性があります。使用中の電池切れを防ぐために、最低でも4時間以上は連続で点灯できるものを選びましょう。標高の高い山に登るなどで夜間の登山を予定している場合は、登山用ヘッドライトの使用時間が長くなることから、連続点灯可能時間が8時間を超えているものがおすすめです。

照射モードで選ぶ

登山用ヘッドライトの明るさが変えられない場合、足元や手元を一定の明るさで照らすこととなります。足元を照らすには明るさが足りなかったり、手元を照らすには明るすぎたりしてしまうため、手動で明るさを調整できるものを選ぶことがおすすめです。明るさを調整できるものであれば必要な電力のみを消費するため、快適に登山をおこなえるだけではなく、電池の消耗を抑えられます。

装着感や操作性で選ぶ

登山中は頻繁に頭を動かすため、登山用ヘッドライトの装着感が悪い場合は、登山中にズレ落ちてしまう可能性があります。ズレ落ちなくても、ズレる不快感によって登山に集中できなくなることから、装着感の高いものを選ぶ必要があります。

また、操作性の高さも登山用ヘッドライト選びのポイントです。便利な機能が多く搭載されているものを選んでも、使いこなせなければ意味がありません。操作方法やボタンの大きさなど自分にとって使いやすいものを選びましょう。

登山用ヘッドライトのおすすめ3選！

数ある登山用ヘッドライトの中からおすすめの商品を3つ紹介します。

N-FORCE｜SP-62R

「SP-62R」は、充電可能な回数が500回の登山用ヘッドライトです。リチウムポリマー蓄電池が内蔵されており、長寿命で経済的となっています。最大明るさは1,000ルーメンで、最大照射距離は140メートルです。

ライトに手をかざすだけで簡単に明かりをつけられるため、使いたいタイミングですぐに使用を開始できます。また、明るさやライトの色を切り替えられる点も特徴です。赤く点灯させることで居場所確認にも使用できます。

N-FORCE｜SP-62R

PETZL｜ティキナ

最大300ルーメンの明るさとシンプルな操作性を備えたPETZLの「ティキナ」は単4電池3本で駆動し、キャンプや登山、ハイキング、防災用まで幅広く活躍するヘッドライトです。

軽量かつコンパクトで持ち運び性に優れ、ワイドビームの均一な光がテント内での作業や夜間の歩行を快適にサポートします。

PETZL｜ティキナ

Black Diamond｜ストーム500-R

「ストーム500-R」は遠くまで見渡せる最大500ルーメンの明るさと、繰り返し使えるUSB充電式のバッテリーを搭載。雨の日でも安心な防水・防塵性能に加え、リサイクル素材を採用した肌触りの良いヘッドバンドなど、環境と使い心地にこだわった商品です。

さらに、消灯時の明るさを記憶する「照度メモリー機能」を搭載。点灯のたびに調整する手間が省けるため、キャンプの設営や夜間登山、ハイキング、防災用としても最適です。

Black Diamond｜ストーム500-R

まとめ

登山用ヘッドライトは、両手があいた状態で手元や足元を照らせるアイテムです。予期せぬトラブルによって下山が遅くなった場合にも活躍するため、夜間登山だけではなく、日帰り登山でも必須といえます。

どれも同じようなものだといい加減に選んでしまうと、購入後に後悔する可能性があります。登山用ヘッドライトを選ぶ際は、明るさや給電方法・防水性・連続点灯可能時間などを確認しましょう。ぜひ本記事で紹介したおすすめの商品を参考にして、自分に合った登山用ヘッドライトを見つけてください。

筆者プロフィール：中土 剛志

株式会社センターグローブ代表。 SEOや記事制作の仕事に携わりながら、登山をライフワークとして楽しんでいます。

月に一度は山に足を運び、これまでに富士山や剣岳といった名峰にも挑戦してきました。

登山情報を、はじめて山歩きに挑戦する方にもやさしく紹介していますので、参考にして頂けますと嬉しいです。